Besser Essen mit 50 plus!

Rezepte & wertvolle Ernährungsinfos für ein langes, gesundes Leben!
Der aus TV und Bestsellern bekannte Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt Ihnen, wie Sie mit gesundem Essen länger leben.

• Kow-How und fachärztliches Basiswissen zur Ernährung
• Tolle Rezeptkarten für gesunden und leckeren Genuss
• Alle Rezepte in Wort und Bild genau erklärt und immer mit Gesundheits-Tipp
• Sofort loslegen mit den 10 goldenen Ernährungsregeln
  
  

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Meine schnelle Küche

Ihre Expressküche: gesunde Genuss-Rezepte
Mit Ruck-Zuck-Rezepten und klugen Küchen-Kniffen ist nach spätestens 30 Minuten das Essen fertig!

• Rezeptkarten für blitzschnellen Genuss
• Infokarten mit wertvollen Tipps & Tricks rund um Kochen und Ernährung
• 24 Seiten Booklet zur 20:80-Ernährung von Dr. Matthias Riedl
  
  

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Zuckerfrei backen

Zuckerfrei backen heisst, ohne Verzicht backen und vor allem gesünder backen – ohne weissen Zucker! Probieren Sie es einfach aus: Sie leben gesünder, glücklicher, schlanker und energiegeladener ohne Zucker!

• Rezeptkarten für gesunden Genuss: von der leckeren Obsttorte bis zu Brot und Brötchen
• Alle Rezepte Schritt für Schritt genau erklärt: mit vielen alternativen Zuckeraustauschstoffen
• Ausführliche Infokarten: zu allen relevanten Süssungsmitteln
  
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Genussvoll leben mit Diabetes Typ 2

Mit dieser Edition helfen wir Ihnen, sich mit unseren köstlichen Rezepten auf eine gesunde und dennoch schmackhafte Ernährung umzustellen.

• Köstliche Rezepte - alle mit Broteinheiten, Kalorien- und Nährwertangaben, Warenkunde und wertvollen Tipps vom Diabetologen
• Infokarten – zu Themen wie Reisen mit Diabetes, Selbstkontrolle, Insulin, Unterzucker u. v. m.
• Booklet – handlich und abwischbar, mit Tabellen für unterwegs und Tipps zum Essen im Restaurant
  
  

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Schlank und fit mit LOW CARB

Die tollen Rezepte der Edition "Low Carb" sind schnell zubereitet, machen satt und schmecken der ganzen Familie - und dabei ist die Umstellung auf dieses Ernährungskonzept wirklich denkbar einfach!

• Leckere, abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit - immer Schritt für Schritt erklärt
• Wertvolle Informationen und hilfreiche Tipps zur gesunden Low-Carb-Ernährung
• Schnelle Rezepte - immer mit Zeitangabe
• Sofort loslegen mit dem 1-Wochen-Plan
  
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Tablet & Smartphone: So einfach geht´s!

Mit leicht verständlichen Text- und Bildanleitungen, die Sie sofort verstehen werden: von den wichtigen Grund- & Sicherheitseinstellungen bis hin zu Musik hören, im Internet surfen und E-Mails verschicken, Fotos bearbeiten, Videos, Filme und sogar Fernsehschauen.

• Von Chip-Experten entwickelt und empfohlen
• Für tolino und alle Android-Tablets & -Smartphones
• Mit vielen nützlichen Tipps für den alltäglichen Gebrauch
  
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Häkelfix

schnell, einfach & kreativ: Schritt-für-Schritt schnell zum Erfolg
Von der praktischen Häkelschule über kreative Projekte zu »Granny Squares« oder »Wohnideen« bis hin zu Trends wie „Tunesisch häkeln“ und modernen Anleitungen.

• Ideal für Eilige: Alle Vorschläge lassen sich schnell und einfach umsetzen.
• Gleich loshäkeln. Das geht mit Ihrer 1-Knäuel-Idee plus passendem Garn; alles mit dabei.
  
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